আত্মহত্যা সম্পর্কে ভুল ধারনা

সবাইকে স্বাগতম. প্রতিদিন যখন আমরা খবরের কাগজ খুলি আমরা অনেক আত্মহত্যার খবর দেখি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতি 40 সেকেন্ডে একজন মানুষ কোথাও বিশ্বে আত্মহত্যা করছে।

এটি সত্যিই একটি দুঃখজনক বিষয়। একটি জরিপ অনুযায়ী কিছু ভুল ধারণা রয়েছে আত্মহত্যা সম্পর্কে যা এখনও মানুষের মধ্যে রয়ে গেছে, তাই আজ আমরা আত্মহত্যা সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারণা নিয়ে আলোচনা করব যেগুলো এখনো আমাদের কাছে আছে। দেখা যাক

দেখা যাক আমাদেরও এরকম ভুল ধারণা আছে কিনা,

মিথ নম্বর 1, যারা আত্মহত্যার কথা বলে তারা কেবল মনোযোগের সন্ধানকারী, তারা কখনই তা করবে না কিন্তু সত্য হল যারা আত্মহত্যার কথা ভাবেন, পরিকল্পনা করেন, আর আত্মহত্যার প্রবণতা বেরিয়ে আসে তাদের কাজ ও কথার মাধ্যমে।


মিথ নম্বর 2, আমরা যদি হতাশ মানুষের সামনে আত্মহত্যার কথা বলি, আত্মহত্যার চিন্তা তাদের মস্তিষ্কে প্রবেশ করবে। এবং ফলস্বরূপ, যদি সে পাত্তা না দেয় আত্মহত্যা করার আগে সে ভাবতে শুরু করবে। কিন্তু সত্যি বলতে এই ধারণা মোটেও সত্য নয়।

যদি ব্যক্তি সংকটে থাকে এবং বিচারহীন দৃষ্টিকোণ থেকে এবং সহায়ক হবে আত্মহত্যার কথা জিজ্ঞেস করলে সে বুঝবে কেউ আমার অনুভূতি অনুভব করতে পারে ব্যথা এবং সে এমন একটি জায়গা খুঁজে পাবে যেখানে সে তার ব্যথা ভাগ করে নিতে পারে এটি তার জন্য বরং সহায়ক হবে এবং তিনি সাহায্য চাইতে পারেন।


মিথ নম্বর 3: যে ব্যক্তি আগে আত্মহত্যার চেষ্টা করেছে সে আবার চেষ্টা করবে না। কিন্তু সত্যই সেই চেষ্টা করেছে একবার আত্মহত্যা করলে পরের বার আত্মহত্যা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কী কারণে ওই ব্যক্তি আত্মহত্যা করতে চেয়েছিলেন তা অমীমাংসিত থেকে যায়

একটি সুযোগ আছে যে ব্যক্তি আবার এটি করার চেষ্টা করবে এবং এবার সে তার উদ্দেশ্য পূরণ করার চেষ্টা করবে।


মিথ নম্বর 4, যারা আত্মহত্যা করতে চায় তারা কখনই এটি সম্পর্কে কথা বলবে না, তারা করবে কোন সতর্কতা চিহ্ন নেই এবং তারা সরাসরি আত্মহত্যা করবে। একজন ব্যক্তি যে নিজেকে হত্যা করতে চায় সর্বদা তার ব্যথা উপশম করার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে

আর এ জন্য তিনি এর মাধ্যমে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে তার কাছের মানুষদের ইঙ্গিত দেন, এমনটাই প্রত্যাশা করেন তিনি তার কাছের মানুষ তার কষ্ট বুঝবে এবং তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করবে।


মিথ নম্বর 5, আত্মহত্যাকারী ব্যক্তি মরতে চায়, এবং অবশেষে, সে মারা যাবে। কিন্তু এর উদ্দেশ্য আমাদের বুঝতে হবে একজন আত্মহত্যাকারী ব্যক্তি আত্মহত্যা করতে চায় না, বরং তার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে চায় আর এর ফলে সে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়। তার মূল উদ্দেশ্য মৃত্যু নয়।

তিনি কেবল তার ব্যথার জন্য একটি আউটলেট খুঁজে পান, এবং যদি তিনি এটি সমাধান করতে পারেন কিছু সমস্যা বা ব্যথা তাকে কখনই আত্মহত্যার কথা ভাবতে বাধ্য করবে না।


মিথ নম্বর 6 হল, আত্মহত্যাকারী ব্যক্তিদের নির্দিষ্ট সিনড্রোম রয়েছে। এটা খুবই ভুল চিন্তা, সত্য হল আত্মহত্যার কোন নির্দিষ্ট প্যাটার্ন নেই, বয়স নেই, রঙ নেই, শ্রেণীবিভাগ নেই। যেকোনো বয়স, যেকোনো ধর্ম, যেকোনো শ্রেণীর মানুষ যেকোনো সংকটে আত্মহত্যার কথা ভাবতে পারে।


মিথ নম্বর 7, একজন আত্মহত্যাকারী ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য আমাকে অবশ্যই একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার হতে হবে। অন্যথায়, আমি ব্যক্তিটিকে সাহায্য করতে পারব না। আমি যদি প্রথমে একজন আত্মহত্যাকারী ব্যক্তিকে সাহায্য করতে চাই, আমার আসলে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ হওয়ার দরকার নেই। যে কেউ প্রয়োজনে কাউকে সরবরাহ করতে পারে এই যত্ন হল বিচারহীন এবং সহানুভূতিশীলভাবে শোনা।

কিন্তু আত্মহত্যার চেষ্টার পর তাকে দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হতে পারে।

কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যে, প্রথমেই আমরা ব্যক্তিকে মানসিক স্বাস্থ্যের সাহায্য দিতে পারি, তাই আত্মহত্যা প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের সবার আগে এই মিথগুলি সম্পর্কে জানতে হবে।

আর আপনার বা আপনার আশেপাশের কারো মধ্যে যদি এই মিথ থাকে, তাহলে আগে আসল কারণগুলো জেনে তাকে আত্মহত্যার ব্যাপারে সচেতন করা উচিত।

যাতে সে এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে বা অন্যদের সাহায্য করতে পারে।